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Kleine Fragen [OT]


#19531 JaNeK

JaNeK

    rooster of unusual size

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Geschrieben Gestern, 19:32


wenn man morgens joggen gehen will, was ist das die beste reihenfolge, aufstehen, direkt joggen, danach frühstücken
oder aufstehen, frühstücken, bisschen warten, dann laufen....oder..?

1.

 

Würde mich zwischen Aufstehen und Joggen aber noch anziehen.

 

Ob diese "nüchtern-Joggen" Geschichte dir jetzt mehr bringt als einfach normal zu joggen sei mal dahingestellt.

Jedenfalls stellst du so aber sicher, dass da nix dazwischen kommt. Gemütliches Schläfchen nach dem Frühstück oder so.


Bearbeitet von JaNeK, Gestern, 19:39.

Spoiler

#19532 Stelle

Stelle

    Fähnrich

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Geschrieben Gestern, 19:43

wenn man morgens joggen gehen will, was ist das die beste reihenfolge, aufstehen, direkt joggen, danach frühstücken

oder aufstehen, frühstücken, bisschen warten, dann laufen....oder..?

Wie es dir lieber ist.

Wenn es dir ums Abnehmen geht: Die Reihenfolge ist ganz egal. Es zählt die Gesamtbilanz Verbrauch<->Zugeführte Kalorien


Bearbeitet von Stelle, Gestern, 19:43.


#19533 Cpl. Basti

Cpl. Basti

    Gründer des Goobyismus

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Geschrieben Gestern, 20:45

wenn man morgens joggen gehen will, was ist das die beste reihenfolge, aufstehen, direkt joggen, danach frühstücken
oder aufstehen, frühstücken, bisschen warten, dann laufen....oder..?


Ich geh morgens direkt nachm aufstehen joggen.
Auf vollen Magen laufen ist nicht so toll.....

dolan_plstiuro.png

Der Core2 duo ist doch kein Dualcore


#19534 oe1zi

oe1zi

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Geschrieben Gestern, 20:48

Ist halt die Frage, ob du mit "vollem" Bauch gut laufen kannst. Wenn dich das nicht stört kannst du auch erst frühstücken und dann laufen.

Ich esse oft kurz vor der morgendlichen Runde eine Banane oder einen Toast mit Honig, trinke ein paar Schlücke Wasser (Du kannst auch nen Kaffee trinken) und laufe dann los. Ich mache da nicht viel Brimborium. Wenn ich erst noch richtig mit meiner Familie frühstücke dauert es ewig bis ich los komme.

Also stehe ich zB Sonntags um 6.30Uhr auf, laufe 20 min später los und bin pünktlich zum "richtigen" Frühstück mit meiner Familie geduscht am Tisch.


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#19535 shalashaska

shalashaska

    aka DrKelpo

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Geschrieben Gestern, 23:15

ich danke euch :)





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