Der Gesundheitsthread

[Fingah 40]

1-2 mal die Woche Basketball

2-3 mal die Woche pumpen

3-4 mal die Woche Kondi

Will jetzt endlich von meinen Pfunden runter.

[freaky 0]

Ich bin progamer.

[pnshr 1433]

Ich bin progamer.

[Gast Account_gelöscht]

Ich trainiere 4 mal die Woche und treibe Madratzensport!

[Fette Katze 0]

3-4 mal die woche im fitness-studio und wenns wärmer wird dann wieder 3 mal die woche laufen

[Jonez 0]

jeden morgen 168 stufen von der ubahn-station an der uni nach oben.

dazu immer sport im fernsehn guggen und mindestens einmal pro woche in der halle kicken

[gregor 0]

schulsport und SB

[Firehand 0]

- Ju-Jutsu im Verein einmal die Woche

- Schwimmen, Joggen und Fahrradfahren aber unregelmäßig, so 1-2 mal die Woche

- Situps Liegestützen und mit Kurzhanteln ein bißchen daheim trainieren

1,88m bei cirka 74kilo möchte aber auf 80-82 zunehmen

mfg Firehand

[Flo 839]

- Ju-Jutsu im Verein einmal die Woche

- Schwimmen, Joggen und Fahrradfahren aber unregelmäßig, so 1-2 mal die Woche

- Situps Liegestützen und mit Kurzhanteln ein bißchen daheim trainieren

1,88m bei cirka 74kilo möchte aber auf 80-82 zunehmen

mfg Firehand

[freaky 0]

schulsport und SB

[Spud 331]

MTB for teh win!!!

Unter der Woche 5 km zur Arbeit und zurück.

Am Wochenende werden dann die Wälder im Ruhrgebiet unsicher gemacht.

Außerdem versuche ich mich gesund zu ernähren und trinke öfters mal ein Bier.

Ups, das war ja ein Widerspruch.

Egal, ist nämlich so.

[eraser777 0]

- Täglich 10 Kilometer Fahrrad (so aus langeweile, etc. Nicht zur Schule).

- Donnerstags Schulsport und Volleyball Training (macht 4 Stunden an der Zahl)

Dann halt den ganzen Krams nebenbei. Im Sommer eigtl. jeden Tag mit Freunden ab 15:00 bis meistens 19:00 in der prallen Sonne kicken (göttlich!!). Danach meistens noch in die Batze und ordentlich Schwimmen.

Fakt ist: Sommer > all.

[Crashbreaker 0]

3x in der Woche Muskelaufbautraining, dazwischen Ausdauertraining.

Im Sommer geh ich oft zum See schwimmen und ein wenig Rad fahren. Im Winter mach ich keinen Sport (außer halt den Muskelaufbau und das Ausdauertraining).

Des weiteren geh ich ungefähr einmal pro Woche in die Sauna.

[Timothy 298]

also wenn ihr so ehrlich seid gib ich es halt auch zu: jeden morgen ausser wochenende 40 liegestütze und 30 rumpfbeugen.

[Daywalker 0]

Fussball,fussball,fussball